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Per vivere felici

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Paolo Ruffini è un noto attore, regista e conduttore televisivo.

Recentemente ha pubblicato un libro intitolato "La sindrome di Up. La felicità insegnata da persone con sindrome di Down".

Si tratta del racconto della sua esperienza con i ragazzi della "Mayor Von Frinzius" per il progetto UP&Down, un viaggio che ha condotto l'attore verso la felicità.

«Ho imparato che la vita è fatta di up e down: siamo tutti up quando le cose vanno particolarmente bene, quando tutto è perfetto e siamo down quando invece gli eventi della vita non sono come vorremmo e non rispettano le nostre aspettative».

«Certo non possiedo il segreto della felicità, però oggi dopo tanto tempo ho capito che la vera felicità può trovarsi dappertutto, nella normalità, nella diversità, perfino nel dolore».

Paradossalmente, le persone affette da sindrome di Down mostrano di possedere un vero talento alla felicità che le persone cosiddette normali non hanno.

«La verità è che la vita non ci chiede di essere normali, perché essa stessa celebra la diversità, che è l'unica cosa che proprio tutti abbiamo in comune».

Ecco, dunque, l'invito di Ruffini: «Non aspettare domani, cerca di essere felice adesso... perché la felicità è un atto rivoluzionario!».

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Canzoni italiane sulla felicità

  • Pietro

Lo so, la prima che vi verrà in mente è sicuramente "Felicità" di Al Bano e Romina Power, un brano allegro, una canzone positiva che mette buonumore.

Oppure, se siete più giovani, "Felicità puttana" dei Thegiornalisti, un brano in cui si ricorda che la felicità dura un attimo, ma vale la pena di essere vissuta.

Ma la musica leggera italiana è piena di altre canzoni dedicate a questo tema. Ecco di seguito le nostre tre canzoni preferite.

1) "Felicità" di Lucio Dalla: un brano lento, malinconico e intimista, in cui si mette in risalto la fugacità della felicità che quando arriva poi subito passa.

"Ah, felicità, su quale treno della notte viaggerai. Lo so che passerai, ma come sempre in fretta non ti fermi mai".

2) "Chiedimi se sono felice" di Samuele Bersani: una dolce melodia con un testo poetico che invita a cogliere al volo quell'attimo di felicità che ci viene concesso, perché non sappiamo quanto durerà.

"Felicità, improvvisa vertigine, illusione ottica, occasione da prendere".

3) "Che rumore fa la felicità?" dei Negrita: questa canzone in realtà non ci dà la risposta, tuttavia è giusto porsi la domanda per capire cosa ci può rendere davvero felici.

"Mentre il senso delle cose muta ed ogni sicurezza è ormai scaduta, appassisce lentamente la coscienza della gente. Che rumore fa la felicità?".

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I problemi

  • Vittorio

"Alcune persone si arrabbiano quando mi sentono dire che i problemi sono solo illusioni. Minaccio di privarle del loro senso di identità. Hanno investito così tanto tempo in quella falsa idea di sé! Da molti anni, definiscono inconsciamente la loro intera identità in termini di problemi o dolore. Chi sarebbero senza i loro problemi e i loro dolori?
Gran parte di ciò che le persone dicono pensano e fanno, in realtà è è motivata dalla paura, che ovviamente è legata al fatto di concentrarsi sul futuro e di non essere in contatto con l'Adesso. Dal momento che nell'adesso non esistono problemi, non c'è nemmeno la paura."
Tratto dal libro di E. Tolle "Il Potere di Adesso".